وبینار آموزشی آنلاین مبانی کاربردی تمرینات قدرتی (ویژه مربیان)
تا
سه شنبه 30 دی 1399 ساعت 12:00
رایگان
مدرسان و سخنرانان
دكتر محمدعلی آذربايجاني
عضو هيات علمي دانشگاه
جلسات رویداد
زمان برگزاری
برگزارکنندگان رویداد
شرکت عملیات غیرصنعتی پازارگاد
امور ورزش شهرک پردیس
توضیحات رویداد
کارگاه تخصصی مبانی کاربردی تمرینات مقاومتی جهت ارتقاء دانش ویژه مربیان ورزشی شهرک پردیس جم
سرفصل رویداد
مبانی قدرت ، توان و استقامت عضلانی.
کاربرد قدرت ، توان و استقامت عضلانی در سلامتی و عملکرد ورزشی.
تاریخچه تمرینات مقاومتی.
تفاوت و شباهت های تمرین قدرتی، توانی و مقاومتی.
انواع انقباض های عضلانی(ایزومتریک، ایزوتونیک و آیزوکنتیک) و مقایسه کاربردهای آن برای ورزشکاران.
انواع تمرینات مقاومتی شامل تمرینات با وزن خود ورزشکار، تمرینات باوزنه آزاد، تمرینات با ماشین یا دستگاه ، تمرینات الاستیک.
اصول طراحی تمرینات مقاومتی.
برنامه تمرینی نوین برای توسعه قدرت ، توان و استقامت عضلانی.
سنجش و ارزیابی قدرت ، توان و استقامت عضلانی.
مخاطبین رویداد
مربیان ورزشی شهرک پردیس جم
نظرات کاربران
وبینارهای پیشنهادی ما
دوره های جامع آموزشی، نتیجه سال‌ها فعالیت حرفه‌ای در ارائه خدمات و برگرفته از دانش و تجربه تیم ماست.
اصول مدیریت دارایی فیزیکی
نقش و اهمیت فناوری اطلاعات در بهبود کسب و کار
حل مدل برنامه ریزی خطی به کمک پایتون
آموزش کاربردی اکسل در حسابداری ویژه ورود به بازار کار
ارتقاء سطح بهره برداری از شبکه های توزیع با استفاده از تجدید آرایش با برنامه ریزی کلیدهای شبکه در محیط نرم افزار دیگسایلنت
طراحی و شبیه سازی مدارهای مجتمع(مقدماتی تا پیشرفته) با نرم افزار Cadence
آشنایی با مخاطرات و آموزش ايمنی در صنایع و کارخانجات
محاسبات عددی با متلب (برای دانشجویان علوم و مهندسی)
دوره آموزش کاربردی نرم افزار SPSS
محاسبات قابلیت اطمینان سیستم های مهندسی (مفاهیم پایه و پیشرفته)
دوره برنامه نویسی مقدماتی اندروید با App Inventor (بدون نیاز به کدنویسی)
آموزش وبسایت نویسی به زبان تجربی و کاربردی (مقدماتی)
آموزش مقدماتی اسکیس
